ขนมญี่ปุ่น ขนมเพื่อสุขภาพ อร่อยด้วย ดีกับสุขภาพด้วย

นมโปรตีนจากนมวัวและนมโปรตีนจากพืชมีจุดเด่น ข้อดีและข้อควรพิจารณาที่แตกต่างกัน ผู้บริโภคจึงต้องพิจารณาจากปัจจัยหลายด้าน เช่น คุณค่าทางโภชนาการ การย่อยและการดูดซึม และความเหมาะสมกับร่างกาย ดังนี้

สรุป นมโปรตีนสูง คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงไหม?

นักกีฬาและผู้ออกกำลังกาย ช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย พร้อมทั้งสนับสนุนการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

ใครปวดหมองเวลาไปทานยากินิกุต้องดูคลิปนี้เลย รับรองคราวต่อไปไม่งงแน่

แยกแลคโตสและไขมันที่ผสมอยู่จำนวนมากออกไป แล้วจึงเข้าสู่กระบวนการทำให้แห้ง เพื่อเพิ่มความสามารถในการดูดซึม

โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ เป็นแหล่งของพลังงาน

เปรียบเทียบโซเดียมในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่ละแบรนด์เค็มแค่ไหน พร้อมเคล็ดลับการทานไม่ให้สุขภาพพัง!

เวย์โปรตีนกับนมโปรตีน ทดแทนกันได้หรือไม่

นมโปรตีนต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้

– โปรตีนเชค เมื่อกินโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ ควบคู่กับการออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ และเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อได้ดี

ถั่วเหลืองสีดำ โปรตีนสูง น้ำตาลน้อย เจและมังสวิรัติดื่มได้

ข้าวขาหมู และก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นที่ไกลแค่ไหนเชฟน่านก็สู้!

แคลเซียมสูง ดีต่อการดูแลกระดูกและข้อต่อในผู้สูงอายุ ปราศจากน้ำตาลทรายจึงมีดัชนีน้ำตาลต่ำ